くるみとアーモンド

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以前に漢方に凝っていたことがあり、その時読んだ本に
書いてあった

「毎日ひと握りのナッツと骨つき肉と腹八分目。」

朝ご飯はいつもバナナ、ココア、一握りのナッツのみ。
その後、仕事をする前にコーヒーを淹れます。
健康診断の結果はすごぶる良好です。

私が購入しているミックスナッツはくるみとアーモンドのみ。
色々な種類のナッツがミックスされているものもありますが、
この２つで十分かなと思ってます。

いつも購入しているのがこちら


 

ここはとにかく発送が早くて助かります。
うっかり切らしてしまった時でも早い時は
次の日にメール便で届きます。
味ももちろんおいしいです。こういうものは
回転が早いほうが新鮮なものを買えるということ
なので、人気のあるお店の方が安心です。

無塩でも十分おいしいです。
おやつにもおすすめですよ。

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